Kompres ziołowy na oczy przygotujesz, zaparzając wybrane zioło przez 5–10 minut, a następnie studząc napar do temperatury letniej. Nasącz nim jałowe gaziki i połóż je na zamkniętych powiekach na 10–15 minut. To doraźny sposób na zmęczenie, suchość lub lekkie podrażnienie, nie metoda leczenia infekcji.
Jak przygotować kompres krok po kroku?
Do okładu możesz użyć zioła w saszetce albo suszu. Przygotuj także czyste naczynie, przegotowaną wodę oraz jałowe gaziki kupione w aptece. Zwykłe waciki kosmetyczne mogą pylić i pozostawiać włókna przy oku.
- Wybierz zioło – dopasuj je do problemu, na przykład świetlik przy uczuciu suchości albo chaber bławatek przy opuchliźnie.
- Zaparz napar – zalej susz lub saszetkę gorącą wodą i pozostaw na 5–10 minut. Nie stosuj mieszanki zawierającej olejki eteryczne bezpośrednio przy oku.
- Ostudź płyn – poczekaj, aż napar będzie letni lub osiągnie temperaturę pokojową. Przyłóż odrobinę płynu do wewnętrznej strony przedramienia. Kompres nie może być gorący.
- Przygotuj gaziki – dokładnie umyj ręce, nasącz jałowe gaziki naparem i delikatnie odciśnij nadmiar płynu.
- Zastosuj okład – zamknij oczy i połóż gaziki na powiekach na 10–15 minut. Nie pocieraj skóry ani gałek ocznych.
Przygotuj tylko taką ilość naparu, którą zużyjesz od razu. Nie przechowuj resztek do kolejnego dnia, ponieważ płyn może zostać zanieczyszczony.
Jakie zioło wybrać?
Wybór zależy od rodzaju dolegliwości, ale działanie domowego kompresu jest łagodne i krótkotrwałe:
- Świetlik może przynieść ulgę przy uczuciu suchości, zmęczeniu i lekkim podrażnieniu.
- Rumianek bywa stosowany przy łagodnych podrażnieniach. Może jednak uczulać osoby z alergią na rośliny astrowate, dlatego nie wybieraj go, jeśli wiesz o takiej nadwrażliwości.
- Chaber bławatek tradycyjnie stosuje się przy opuchliźnie i uczuciu ciężkich powiek.
Kiedy zrezygnować z kompresu?
Nie stosuj kompresu ziołowego przy ropiejących oczach, podejrzeniu infekcji, silnym bólu, światłowstręcie ani pogorszeniu widzenia. Takie objawy mogą towarzyszyć zapaleniu spojówek lub innemu problemowi wymagającemu oceny medycznej. Zioła nie zastępują leczenia okulistycznego.
Przed każdym przygotowaniem umyj ręce, używaj świeżych jałowych gazików i nie dziel naparu z inną osobą. Jeśli po zastosowaniu pojawi się pieczenie, nasilone zaczerwienienie, obrzęk lub wysypka, natychmiast zdejmij okład i przemyj skórę czystą wodą. Przy skłonności do alergii możesz najpierw sprawdzić napar na niewielkim fragmencie skóry, z dala od oka.
Przy zwykłym zmęczeniu lub lekkiej suchości kompres może być krótkim sposobem na ulgę. Utrzymujące się albo nasilające objawy wymagają konsultacji z lekarzem.
Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie negatywne skutki wdrożonych zaleceń. Zawsze zasięgnij opinii specjalisty medycyny w powyższym zakresie.
